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육아 휴직 급여 총정리 2025년 육아휴직 급여 확 바뀐다! 부모라면 꼭 알아야 할 5가지 핵심 변화2025년부터 육아휴직 제도가 대폭 개선되어, 부모들의 일과 가정 양립이 한층 수월해졌습니다. 이번 글에서는 육아휴직 급여 인상, 사후지급금 폐지, 육아휴직 기간 연장 등 달라진 사항을 상세히 정리하겠습니다. 육아휴직 급여 인상: 월 최대 250만 원 지급2025년 1월 1일부터 육아휴직 급여 상한액이 기존 월 150만 원에서 월 최대 250만 원으로 인상되었습니다. 이는 육아로 인한 경제적 부담을 줄이고, 부모들이 육아휴직을 보다 적극적으로 활용할 수 있도록 하기 위함입니다.2025년 육아휴직 급여 지급 구조 요약표육아휴직 기간지급 비율최대 상한액1~3개월차통상임금의 100%월 최대 250만 원4~6개월차통상임금의 80%월 최.. 2025. 3. 26.
기초생활수급자 지원금 총정리 2025년 기초생활수급자 지원금, 몰라서 못 받는 4가지 핵심 혜택!2025년부터 기초생활수급자 지원 기준이 완화되면서 수급 가능한 가구가 더 늘어났습니다. 생계급여, 의료급여, 주거급여, 교육급여 네 가지 지원을 항목별로 소득 기준과 실제 사례까지 정리했습니다. 몰라서 놓치는 일이 없도록 꼼꼼히 체크해 보세요!기초생활수급자 지원금별 소득 기준표 (2025년 기준 중위소득 대비) 가구원 수 생계급여 (중위소득 32%) 의료급여 (중위소득 40%) 주거급여 (중위소득 48%) 교육급여 (중위소득 50%) 1인765,444원956,805원1,148,166원1,196,006원2인1,258,451원1,573,063원1,887,376원1,967,329원3인1,617,578원2,021,972원2,426,366.. 2025. 3. 26.
생리가 늦어지는 5가지 원인 생리가 늦어지는 5가지 원인, 혹시 나도 해당될까?매달 규칙적으로 찾아오던 생리가 갑자기 늦어지면 누구나 한 번쯤 불안해집니다. 단순한 스트레스 때문일 수도 있지만, 건강 상태에 따라 다양한 원인이 있을 수 있어요. 오늘은 생리가 늦어지는 5가지 원인에 대해 구체적으로 알아보겠습니다. 특히 30대 후반에서 40대 여성이라면 꼭 체크해 보세요. 국민건강보험공단 생리주기 정보 홈페이지 1. 스트레스와 수면 부족가장 흔한 이유는 지속적인 스트레스와 수면 부족입니다. 몸은 스트레스를 받으면 생식 기능보다는 생존을 우선하게 되죠. 뇌에서 여성 호르몬을 조절하는 시상하부 기능이 일시적으로 둔화되면서 생리가 미뤄질 수 있습니다.하루 6시간 이하의 수면이 반복된다면 생리 불순 가능성이 높아집니다. 이럴 땐 충분한 휴식.. 2025. 3. 25.
러너들이 가장 좋아하는 국내 Top5 마라톤 대회 마라톤 좀 뛰어봤다면 다 아는 국내 대표 대회 Top5, 러너들이 손꼽는 진짜 '가볼 만한' 마라톤은 따로 있다?마라톤을 단순히 ‘운동’이라고 말하기엔 뭔가 부족합니다. 한계를 넘어 자신과 싸우는 ‘의식’에 가깝죠. 어떤 이는 기록 단축을 위해 달리고, 또 다른 이는 친구와 추억을 쌓기 위해, 혹은 새로운 도시의 공기를 가슴 깊이 들이마시기 위해 달립니다.그렇기에 마라톤 대회를 고를 때는 단순히 날짜나 거리만 보아선 안 됩니다. 대회의 역사, 코스의 매력, 러너들 사이에서의 평판, 운영의 디테일까지 꼼꼼히 따져야 합니다. 이번 글에서는 수많은 국내 대회 중에서도 경험 많은 러너들이 직접 꼽은 ‘찐’ 인기 대회 다섯 가지를 소개합니다. 실제 후기와 참가자들의 추천을 기반으로 정리했으니, 처음 마라톤에 도전.. 2025. 3. 25.
생생정보 맛집 인천 국제시장 우현족발 생생정보 가격파괴Why 등장! 인천 신포 국제시장 맛집 ‘우현족발’, 왜 다들 여기로 몰릴까?족발을 좋아하는 사람이라면 한 번쯤은 들어봤을 방송, KBS2 생생정보 ‘가격파괴Why’ 코너에 소개된 인천 맛집이 요즘 뜨거운 화제입니다. 바로 인천 신포 국제시장 안에 있는 ‘우현족발’인데요.시장 골목 안쪽에 위치한 소박한 가게지만, 방송 한 번 타고 전국 각지에서 손님들이 몰려드는 진풍경이 벌어졌습니다. 인천 신포 국제시장, 현지인도 자주 가는 찐 맛집의 성지 인천 중구에 위치한 신포 국제시장은 오랜 전통을 자랑하는 시장으로, 국내외 관광객은 물론, 인천 시민들에게도 오랫동안 사랑받아온 명소입니다. 그 중에서도 최근 생생정보 ‘가격파괴Why’에서 소개되며 폭발적인 반응을 얻고 있는 곳이 바로 ‘우현족발’입니.. 2025. 3. 25.
국민내일배움카드 신청방법 총정리 국민내일배움카드 신청방법 총정리, 누구나 쉽게 따라 하는 2025 최신 가이드!국민내일배움카드는 정부가 국민의 직무 능력 향상과 취업을 위해 최대 500만 원까지 훈련비를 지원하는 제도입니다.직장인, 실업자, 자영업자 등 대부분의 국민이 신청 가능하며, 온라인으로 간편하게 신청할 수 있습니다.지금부터 국민내일배움카드 신청 자격부터 발급 방법까지 핵심만 정리해드립니다. 1) 국민내일배움카드란?국민내일배움카드는 근로자, 구직자, 자영업자 등 취업 의지가 있는 국민에게 직업훈련비를 지원하는 국가 정책입니다.기본 지원금: 5년간 300만 원추가 지원금(조건 충족 시): 최대 200만 원 추가, 총 500만 원 가능카드 유효기간: 5년온·오프라인 훈련 과정 수강 가능2) 지원 대상은 누구?다음 중 어느 하나라도 .. 2025. 3. 23.
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